加圧トレーニング

アンチエイジングでデトックスダイエット

デトックスは体に溜まった毒を排出するという意味ですがこれはその名の通り体内の不純物や老廃物を一気に身体の外に出すことです。
特にジャンクフードのハンバーガー類などにが相当量の添加物が含まれているのでこれが体に蓄積されていくのは怖いことですね。
また年々身体の中には大量の毒物が溜まっていきますのでこれを排出しなければなりません。

そこでアンチエイジングのデトックス方法としてはファスティングと呼ばれる断食方法があるのですが、これは2日間の間飲み食いせずにジュースだけを飲んで過ごす方法です。
そして栄養分たっぷりの酵素ジュースで、デトックスをするものですから2日後の断食後に身体は軽くなり、毒素も排出されて若返っていきます。
とくに人間は毎日たくさんの食べるもので身体ができますので体内を休ませてあげることが、良いアンチエイジングにつながるのです。

そして月に2日位食べない日があっても平気ですから、体内を休ませることで本来のアンチエイジング力が戻ってくるのです。
デトックスというものがアンチエイジングに大きく関わってくるのはこういうことからなのかもしれませんね。
このように体に溜まった悪いものを全て出すということで老化を防止して綺麗な身体に近づいていくのです。

このページの先頭へ